Chicken Noodles - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Nouilles au Poulet Sautées

(543)
20 min4380 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 août 2024

Ces nouilles au poulet sont un sauté rapide et savoureux prêt en moins de 20 minutes. Lanières de poulet tendres et légumes mélangés avec des nouilles dans une sauce soya-sésame savoureuse. Ce favori de la cuisine de rue indo-chinoise.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Utilisez un thermometre a viande

La seule facon fiable de savoir que le poulet est securitaire et parfaitement cuit est un thermometre a lecture instantanee. Retirez a 74°C dans la partie la plus epaisse.

À propos de cette recette

Les nouilles au poulet, un plat indo-chinois très apprécié, marient le meilleur des deux mondes avec leurs saveurs vibrantes et leurs textures copieuses. La combinaison de poulet tendre, de légumes croquants et de nouilles moelleuses crée un repas satisfaisant qui peut être préparé en seulement 20 minutes. Ce plat est parfait pour les soirées chargées ou lorsque vous avez envie de quelque chose de réconfortant mais d'excitant. Les cuisiniers canadiens l'adorent pour sa polyvalence; vous pouvez facilement adapter la recette selon ce que vous avez dans votre réfrigérateur, ce qui en fait un incontournable pour les familles cherchant à savourer un festin rapide et riche en saveurs.

La beauté des nouilles au poulet réside dans sa sauce savoureuse à base de soja et de sésame, qui s'accroche à chaque nouille, les imprégnant d'une riche saveur umami. L'ajout d'ail et une touche de sauce chili élèvent le plat, offrant un équilibre délicieux d'épices et de chaleur. En faisant sauter les ingrédients, les couleurs des légumes frais éclatent, rendant le plat aussi visuellement attrayant que délicieux. C'est le genre de plat qui réchauffe le cœur, parfait pour les rassemblements ou une soirée tranquille.

Conseils pour réussir Nouilles au Poulet Sautées

Pour cuire les nouilles au poulet parfaitement, assurez-vous que le poulet est tranché finement pour favoriser une cuisson uniforme. Faites sauter le poulet à feu vif pendant environ 3 à 4 minutes, juste jusqu'à ce qu'il devienne doré et ne soit plus rose à l'intérieur, atteignant idéalement une température interne de 74°C (165°F). Cette méthode aide à conserver l'humidité, garantissant que votre poulet reste juteux. N'encombrez pas la poêle; une poêle trop remplie peut mener à une cuisson à la vapeur plutôt qu'à une saisie, ce qui peut affecter la texture finale.

Quoi servir avec

Pour une présentation délicieuse, servez les nouilles au poulet dans de grands bols peu profonds, garnis d'oignons verts supplémentaires et de graines de sésame. Accompagnez-les d'une légère salade de concombre assaisonnée de vinaigre de riz pour un contraste rafraîchissant. Si vous recevez, envisagez de les servir avec des rouleaux de printemps ou une soupe aigre-piquante, créant un mini festin indo-chinois chez vous. Une bière bien fraîche ou un thé glacé légèrement sucré complétera magnifiquement le repas.

Conservation et réchauffage

Les nouilles au poulet restantes peuvent être conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Pour réchauffer sans dessécher, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon dans la poêle et couvrez pour les cuire à la vapeur doucement. Si vous devez les congeler, assurez-vous qu'elles sont complètement refroidies et placez-les dans un récipient adapté au congélateur, où elles peuvent durer jusqu'à trois mois. Décongelez-les au réfrigérateur pendant la nuit avant de les réchauffer.

Valeur nutritive par portion

380
Calories
24g
Protéines
12g
Lipides
44g
Glucides
Fibres3g
Sucre6g
Sodium860mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser différents types de nouilles pour cette recette?+

Absolument! Bien que les nouilles Hakka ou aux œufs fonctionnent parfaitement, n'hésitez pas à les remplacer par des nouilles de riz ou même des nouilles de blé entier selon vos préférences. Ajustez simplement les temps de cuisson en conséquence.

Quels légumes puis-je ajouter ou substituer?+

Vous pouvez facilement personnaliser ce plat en ajoutant des poivrons, des pois croquants, du brocoli ou même du maïs en épi. L'essentiel est de maintenir un équilibre de textures et de saveurs.

Ce plat est-il épicé?+

Le niveau de piquant peut être ajusté en variant la quantité de sauce chili que vous ajoutez. Pour un plat plus doux, commencez par moins et goûtez au fur et à mesure.

Est-il possible de rendre ce plat végétarien?+

Oui! Remplacez simplement le poulet par du tofu ou du tempeh, et assurez-vous que votre sauce soja est végétarienne. La saveur sera toujours fantastique avec la même sauce et les mêmes légumes.

Que faire si mes nouilles collent ensemble?+

Si vos nouilles s'agglutinent, rincez-les sous l'eau froide juste après la cuisson, puis mélangez-les avec un peu d'huile végétale avant de les ajouter au sauté. Cela aidera à les séparer.

Avis

4.7 / 5 (543 avis)
Marie D.
juill. 20, 2025

Super recette ! Même mes enfants difficiles ont adoré.

Sophie P.
sept. 12, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

Éric O.
mai 16, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
10 min
Total :
20 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Utilisez un feu vif pour la saveur authentique du wok.
  • 2Ne faites pas trop cuire les nouilles.
  • 3Préparez tous les ingrédients avant de commencer.

Variantes

  • Ajoutez des œufs brouillés.
  • Utilisez des nouilles ramen ou spaghetti.
  • Version végétarienne avec tofu et légumes.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Nouilles au Poulet Sautées

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Chicken Noodles - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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