Broccoli Cheese Stuffed Chicken Breast - delicious Canadian chicken recipe

Medium

Poitrine de Poulet Farcie au Brocoli et Fromage

Name: Poitrine de Poulet Farcie au Brocoli et Fromage
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Canadian
Ingredients: 4 whole boneless skinless chicken breasts (large); 2 cups broccoli florets (finely chopped); 1 cup sharp cheddar cheese (shredded); 115 g cream cheese (softened); 2 cloves garlic (minced); 1 tsp smoked paprika; 1 tsp garlic powder; salt and pepper to taste; 1 tbsp olive oil; 4 whole toothpicks

(634)

50 min4420 cal

Cette poitrine de poulet farcie au brocoli et fromage est le repas familial ultime. Des poitrines de poulet juteuses sont farcies d'un mélange crémeux de brocoli et de fromage cheddar, puis cuites au four jusqu'à obtenir une perfection dorée. Simple à préparer mais élégant à servir.

Ingrédients

Portions :

Instructions

Valeur nutritive par portion

Calories420 kcal

Protéines32 g

Lipides16 g

Glucides37 g

Fibres2 g

Sucre11 g

Sodium433 mg

Conseils de pro

💡Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la cuisson à 74°C.
💡Fixez l'ouverture avec des cure-dents pour garder la farce.
💡Laissez reposer 5 minutes avant de trancher.

Variantes

🔄Remplacez le cheddar par du fromage suisse.
🔄Ajoutez du bacon émietté à la farce.
🔄Utilisez des épinards au lieu du brocoli.

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Ingrédients

Instructions

Prepare the Filling

Butterfly the Chicken

Stuff and Secure

Sear and Bake

Rest and Serve

Valeur nutritive par portion

Conseils de pro

Variantes

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