Garlic Chicken And Rice - delicious Canadian chicken recipe
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Poulet à l'Ail et Riz

(407)
30 min4522 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Un repas tout-en-un de poulet à l'ail avec du riz qui cuit ensemble dans la même casserole. L'ail parfumé infuse chaque grain de riz pour un résultat irrésistible.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet à l'ail et le riz est un plat qui a conquis le cœur et les cuisines des familles canadiennes, grâce à son équilibre délicieux entre saveurs sucrées, salées et aromatiques. Les morceaux tendres de poulet, marinés dans un mélange harmonieux de sauce soja, d'huile de sésame et de vinaigre de riz, absorbent ces riches saveurs pendant la cuisson, créant un repas à la fois satisfaisant et réconfortant. Que vous le prépariez un soir de semaine chargé ou pour un rassemblement convivial le week-end, ce plat impressionne toujours par sa simplicité et son goût.

La beauté de cette recette réside non seulement dans sa saveur, mais aussi dans sa texture. Le riz, imprégné de la bonté à l'ail et des jus savoureux du poulet, devient un accompagnement délicieux qui complète parfaitement le plat. Pas étonnant que ce poulet à l'ail et riz soit devenu un incontournable pour de nombreux cuisiniers à domicile à travers le Canada, offrant une solution rapide et facile pour le dîner que tout le monde apprécie. Une fois que vous aurez goûté à son délice, vous voudrez en faire un élément régulier de votre rotation de repas.

Conseils pour réussir Poulet à l'Ail et Riz

Pour garantir que votre poulet reste juteux et tendre, faites attention à ne pas le surcuire; visez une température interne de 74 °C (165 °F). La fécule de maïs dans la marinade épaissit non seulement la sauce, mais aide également à conserver l'humidité. Une saisie rapide de chaque côté du poulet avant de mijoter vous donnera une belle croûte dorée tout en gardant l'intérieur succulent. N'hésitez pas à goûter et à ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre au fur et à mesure.

Quoi servir avec

Pour une touche véritablement canadienne, servez votre poulet à l'ail et riz avec un accompagnement de brocoli vapeur ou une salade de concombre fraîche. Un saupoudrage de graines de sésame et d'oignons verts tranchés sur le dessus ajoute un joli croquant et une touche de couleur. Si vous vous sentez aventureux, accompagnez-le d'un vin blanc canadien léger et frais comme un Pinot Grigio pour élever le repas encore plus haut.

Conservation et réchauffage

Les restes de poulet à l'ail et riz peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 3 jours. Lors du réchauffage, faites-le à feu doux dans une poêle avec un peu d'eau ou de bouillon pour éviter que le poulet ne se dessèche. Si vous souhaitez congeler ce plat, il se conservera bien pendant jusqu'à 3 mois; veillez simplement à séparer le poulet et le riz dans des contenants portionnés pour un décongélation facile.

Valeur nutritive par portion

522
Calories
39g
Protéines
20g
Lipides
46g
Glucides
Fibres5g
Sucre8g
Sodium373mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu de poitrines de poulet?+

Absolument! Les cuisses de poulet ajouteront encore plus de saveur et d'humidité au plat. Veillez simplement à ajuster le temps de cuisson légèrement, car les cuisses peuvent prendre un peu plus de temps à cuire.

Que puis-je substituer au vinaigre de riz?+

Si vous n'avez pas de vinaigre de riz sous la main, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme ou même du vinaigre blanc comme substitut. Soyez juste prudent avec la quantité, car ils peuvent être plus puissants.

Comment rendre ce plat plus épicé?+

Pour ajouter un peu de chaleur, envisagez d'incorporer des flocons de piment rouge ou une touche de sriracha dans la marinade. Cela donnera à votre poulet à l'ail et riz un bon coup de fouet sans écraser les autres saveurs.

Puis-je utiliser du poulet congelé pour cette recette?+

Bien que le poulet frais soit préféré pour une cuisson uniforme, vous pouvez utiliser du poulet congelé décongelé. Assurez-vous simplement qu'il soit complètement décongelé avant de mariner pour permettre une bonne absorption des saveurs.

Quel type de riz fonctionne le mieux pour ce plat?+

Le riz jasmin est un excellent choix pour son arôme parfumé et sa texture légère, mais vous pouvez également utiliser du riz basmati ou du riz à grain long. Ajustez simplement le temps de cuisson en fonction du type de riz que vous choisissez.

Avis

4.7 / 5 (407 avis)
François D.
avr. 9, 2025

C'est du vrai comfort food à son meilleur. Perfection pure.

Sophie D.
avr. 23, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Sophie I.
oct. 1, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
15 min
Total :
30 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Poulet à l'Ail et Riz

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by ChickenRecipes.ca

Garlic Chicken And Rice - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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