Chicken Manchurian - delicious Canadian chicken recipe
Medium

Poulet Mandchourien

(578)
40 min4320 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|10 mai 2024

Le poulet mandchourien est un classique indo-chinois où des boulettes de poulet frites sont nappées d'une sauce acidulée et aillée, sucrée, aigre et savoureuse à la fois. Incroyable sur du riz ou des nouilles hakka.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Utilisez un thermometre a viande

La seule facon fiable de savoir que le poulet est securitaire et parfaitement cuit est un thermometre a lecture instantanee. Retirez a 74°C dans la partie la plus epaisse.

À propos de cette recette

Le Chicken Manchurian est un plat indochinois adoré qui capture parfaitement l'essence de la fusion culinaire. Ce plat se compose de boulettes de poulet frites croustillantes enveloppées dans une sauce vibrante et acidulée qui oscille entre les saveurs sucrées, aigres et umami. Ce n'est pas qu'un repas, mais une expérience à savourer entre amis et en famille lors de rassemblements ou de dîners en semaine. Le contraste entre l'extérieur croustillant et l'intérieur juteux des boulettes de poulet rend ce plat vraiment spécial, et il figure sur les menus des restaurants indiens-chinois à travers le Canada, où il est devenu un favori réconfortant.

Lorsque vous vous lancez dans la préparation du Chicken Manchurian, vous ne cuisinez pas seulement ; vous créez un plat qui incarne la chaleur et la nostalgie. Les saveurs audacieuses de gingembre, d'ail et de piments verts se marient à merveille, rendant chaque bouchée délicieusement unique. Qu'il soit servi en apéritif ou sur un lit de riz ou de nouilles fumantes, ce plat ne manquera pas d'impressionner et de devenir une recette chérie dans votre cuisine.

Conseils pour réussir Poulet Mandchourien

Pour obtenir le parfait Chicken Manchurian, assurez-vous que votre huile est suffisamment chaude pour la friture—environ 180 °C (350 °F)—pour créer une croûte croustillante sans être grasse. Faites frire les boulettes de poulet par lots pour éviter le surpeuplement, ce qui peut abaisser la température de l'huile et rendre le tout détrempé. Le poulet doit être cuit à une température interne de 75 °C (165 °F). Lorsque vous préparez la sauce, soyez prêt à incorporer rapidement le mélange de fécule de maïs pour atteindre la consistance brillante souhaitée sans trop cuire les saveurs.

Quoi servir avec

Pour une expérience de service délicieuse, présentez votre Chicken Manchurian sur un grand plateau garni d'oignons verts frais pour une touche de couleur. Accompagnez-le de riz parfumé à la vapeur ou d'un bol de nouilles hakka mélangées avec de la sauce soja pour une touche authentique. Un accompagnement de rouleaux de printemps aux légumes croustillants ou d'une simple salade de concombre ajoute un contraste rafraîchissant, créant un repas bien équilibré parfait pour recevoir ou pour un dîner en famille chaleureux.

Conservation et réchauffage

Les restes de Chicken Manchurian peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Pour réchauffer sans dessécher, réchauffez doucement à feu doux sur la cuisinière, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour maintenir l'humidité. Si vous souhaitez le congeler, faites-le avant d'ajouter la sauce, car la texture peut changer une fois congelée. Bien conservé, il peut se conserver au congélateur pendant 2 mois maximum. Décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.

Valeur nutritive par portion

320
Calories
24g
Protéines
14g
Lipides
26g
Glucides
Fibres2g
Sucre6g
Sodium920mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet au lieu de poulet haché?+

Oui, vous pouvez utiliser des poitrines de poulet finement hachées comme substitut, mais la texture sera légèrement différente. Le poulet haché offre une bouchée plus cohésive, tandis que le poulet haché sera un peu plus ferme.

Comment puis-je ajuster le niveau d'épices du Chicken Manchurian?+

Pour contrôler les épices, réduisez le nombre de piments verts ou utilisez des variétés plus douces. Vous pouvez également servir le plat avec de la sauce chili supplémentaire pour ceux qui préfèrent plus de piquant.

Puis-je rendre ce plat sans gluten?+

Absolument ! Remplacez la sauce soja par une version sans gluten et vérifiez les étiquettes de vos sauces pour vous assurer qu'elles sont sans gluten. Utilisez de la fécule de maïs pour la friture, qui est naturellement sans gluten.

Que puis-je utiliser à la place du vinaigre de riz?+

Si vous n'avez pas de vinaigre de riz, le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre de pomme peuvent être utilisés comme substituts. Faites simplement attention aux niveaux d'acidité, car ils peuvent légèrement modifier le profil de saveur.

Comment puis-je rendre le Chicken Manchurian moins gras?+

Pour réduire la graisse, assurez-vous que votre huile est à la bonne température avant de frire, et égouttez les boulettes de poulet sur du papier absorbant après la friture. Vous pouvez également les cuire au four pour une alternative plus légère.

Avis

4.7 / 5 (578 avis)
Isabelle F.
janv. 25, 2025

Les saveurs sont incroyables. Qualité restaurant à la maison !

Isabelle L.
nov. 21, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

Geneviève B.
sept. 26, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Jean W.
nov. 7, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
20 min
Cuisson :
20 min
Total :
40 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Gardez les boulettes petites et uniformes.
  • 2La sauce doit être brillante et épaisse.
  • 3Servez immédiatement — le poulet ramollit s'il attend.

Variantes

  • Version avec sauce en ajoutant plus d'eau.
  • Cubes de poulet battus et frits au lieu de boulettes.
  • Ajoutez de l'huile de sésame pour un goût de noisette.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Poulet Mandchourien

Ready in 40 minutes! This Poulet Mandchourien is a weeknight winner.

by ChickenRecipes.ca

Chicken Manchurian - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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