Greek chicken souvlaki in pita with tzatziki
Easy

Poulet Souvlaki

(867)
27 min4320 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 juin 2025

Du poulet grillé à la grecque mariné dans l'huile d'olive, citron, ail et origan — un incontournable montréalais grâce à la communauté grecque de l'avenue du Parc. Servi en pita avec tzatziki, tomates et oignon rouge.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le souvlaki de poulet grec est plus qu'un simple plat; c'est un délicieux pont entre les cultures, en particulier ici à Montréal, où la vibrante communauté grecque en a fait un favori local. Avec des cuisses de poulet désossées et marinées grillées à la perfection, les notes vives de citron et d'ail dansent harmonieusement avec l'origan terreux. Ce plat est parfait pour les barbecues d'été ou les dîners en semaine conviviaux, offrant un mélange agréable de textures et de saveurs qui apporte de la joie à toute table. Il n'est pas surprenant que les cuisiniers canadiens aient adopté ce plat méditerranéen, ajoutant leur propre flair tout en célébrant ses racines.

Le pita chaud, rempli de poulet grillé et complété par des tomates croquantes et des oignons rouges sucrés, ajoute une bouchée satisfaisante difficile à résister. Surmonté de tzatziki crémeux, chaque bouchée est une explosion rafraîchissante de goût. Je désire souvent ce plat lorsque j'invite des amis, car il est non seulement facile à préparer, mais aussi une manière impressionnante de rassembler tout le monde pour un festin décontracté qui se sent spécial.

Conseils pour réussir Poulet Souvlaki

Pour obtenir un souvlaki de poulet parfaitement grillé, faites mariner le poulet pendant au moins 30 minutes, ou jusqu'à 4 heures pour une saveur plus profonde. Assurez-vous que votre grill est préchauffé à feu moyen-vif (environ 200 °C) avant d'ajouter les brochettes. Faites cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 74 °C pour éviter la sécheresse. Laissez les brochettes reposer quelques minutes après la cuisson pour conserver leur jus, ce qui donne un poulet tendre qui déborde de saveur.

Quoi servir avec

Servez votre souvlaki de poulet grec chaud du grill, niché dans un pita chaud avec une généreuse cuillerée de tzatziki, des tomates en dés et des oignons rouges finement tranchés. Pour une touche canadienne, associez-le à une salade grecque légère et rafraîchissante qui met en valeur des légumes de saison ou servez-le avec des pommes de terre rôties assaisonnées d'origan et de citron. Une bière bien fraîche ou un verre d'ouzo complète magnifiquement l'expérience.

Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour réchauffer sans assécher, faites-les chauffer doucement dans une poêle à feu doux, en ajoutant un peu d'eau pour créer de la vapeur. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler le poulet souvlaki cuit jusqu'à 3 mois. Décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer, en veillant à maintenir sa texture juteuse.

Valeur nutritive par portion

320
Calories
34g
Protéines
14g
Lipides
12g
Glucides
Fibres1g
Sucre2g
Sodium540mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet à la place des cuisses pour le souvlaki?+

Bien que les poitrines de poulet puissent être utilisées, elles ont tendance à être plus sèches que les cuisses. Si vous préférez les poitrines, envisagez de les faire mariner plus longtemps et de surveiller le temps de cuisson de près pour éviter la sécheresse.

Que faire si je n'ai pas de brochettes?+

Pas de souci! Vous pouvez griller le poulet directement sur les grilles du grill en utilisant un panier à grillades ou simplement en le cuisinant dans une poêle. Assurez-vous simplement de couper les morceaux uniformément pour une cuisson homogène.

Comment puis-je rendre ce plat sans gluten?+

Pour rendre le souvlaki de poulet grec sans gluten, il suffit de remplacer le pain pita par des wraps sans gluten ou des feuilles de laitue pour une option fraîche et faible en glucides.

Quels garnitures puis-je ajouter au souvlaki?+

Au-delà du tzatziki classique, essayez d'ajouter du fromage feta, des olives kalamata, ou même un filet de réduction balsamique pour une touche unique sur les saveurs traditionnelles.

Puis-je faire mariner le poulet toute la nuit?+

Absolument! Faire mariner toute la nuit rehaussara encore plus les saveurs, rendant le poulet incroyablement tendre et imprégné des délicieuses épices grecques.

Avis

4.8 / 5 (867 avis)
Martin W.
nov. 17, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Benoit W.
juill. 3, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Benoit W.
févr. 19, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
12 min
Total :
27 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Marinez toute la nuit pour le maximum de saveur.
  • 2Préparez un tzatziki maison avec yogourt grec, concombre, ail et aneth.

Variantes

  • En assiette avec riz, salade et hummus.
  • Ajoutez du feta et des olives kalamata.

Poulet Grillé et Braisé

Poulet Souvlaki

Restaurant-quality Poulet Souvlaki you can make at home tonight.

by ChickenRecipes.ca

Greek chicken souvlaki in pita with tzatziki
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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