Cold Chicken Pasta Salad - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Salade de Pâtes au Poulet Froide

(464)
35 min8420 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 mars 2024

Salade de Pâtes au Poulet Froide — une recette facile pour 8 personnes, prête en moins de 45 minutes. Une recette adaptée aux goûts et ingrédients canadiens, avec des produits faciles à trouver chez Loblaws, Metro ou IGA.

chicken-saladspotluckcoldmake-ahead

Ingrédients

Portions :
8

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Sous-cuire de 2 minutes

Retirez les pates 2 minutes avant le temps indique sur l'emballage. Elles finissent de cuire dans la sauce, absorbant la saveur.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

À propos de cette recette

La salade de pâtes froides au poulet est un plat emblématique qui incarne l'esprit des rassemblements canadiens, des barbecues dans les jardins aux réunions de famille. Avec son mélange vibrant de poulet grillé, de tomates cerises juteuses, de concombre croquant et d'olives acidulées, cette salade n'est pas seulement un repas, mais une célébration de l'été. Chaque spirale de pâtes rotini est parfaitement enrobée d'une vinaigrette italienne simple mais savoureuse, créant un mélange harmonieux de goûts et de textures qui ne fait que s'améliorer avec le temps. Ce plat invite à la conversation et au rire, ce qui en fait un incontournable pour la fête du Canada et d'autres occasions.

Ce qui distingue vraiment cette salade, c'est son adaptabilité. Vous pouvez la préparer à l'avance, permettant aux pâtes d'absorber la vinaigrette pendant la nuit, améliorant considérablement les saveurs. Le contraste entre les légumes frais, le poulet tendre et les notes crémeuses du feta facultatif rend chaque bouchée délicieuse. Les cuisiniers canadiens adorent cette recette pour sa facilité et sa capacité à nourrir une foule sans tracas. C'est le plat parfait à apporter à un repas partagé, garantissant que vous serez toujours invité à revenir.

Conseils pour réussir Salade de Pâtes au Poulet Froide

Pour faire briller cette salade de pâtes froides au poulet, assurez-vous que vos pâtes rotini sont cuites al dente; cela l'aidera à résister à la vinaigrette et à ne pas devenir molle. Rincez les pâtes sous l'eau froide après la cuisson pour arrêter le processus de cuisson et les refroidir rapidement. Lorsque vous mélangez la vinaigrette, faites-le délicatement pour garder les légumes croquants. Si vous grillez votre poulet, visez une température interne de 74 °C (165 °F) pour des résultats juteux et tendres. Laissez tout mariner dans le réfrigérateur pendant la nuit pour la meilleure infusion de saveurs.

Quoi servir avec

Cette salade de pâtes froides au poulet est meilleure servie froide, ce qui en fait un accompagnement rafraîchissant pour les barbecues d'été. Accompagnez-la de maïs grillé, d'une salade César canadienne classique ou même de pain à l'ail fait maison pour un repas délicieux. Si vous souhaitez ajouter une touche de Canada, envisagez de la servir avec une assiette de queues de castor pour le dessert, apportant ainsi la touche sucrée à l'ensemble du repas.

Conservation et réchauffage

Les restes de cette salade de pâtes froides au poulet peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. Pour les garder frais, évitez de mélanger le feta jusqu'à ce que vous soyez prêt à servir, car il peut devenir détrempé. Si vous réchauffez, faites-le doucement au micro-ondes, en ajoutant un peu de vinaigrette italienne pour éviter le dessèchement. Cette salade n'est pas idéale pour la congélation en raison des changements de texture des légumes, mais elle peut être conservée en toute sécurité au réfrigérateur pendant quelques jours.

Valeur nutritive par portion

420
Calories
28g
Protéines
16g
Lipides
42g
Glucides
Fibres3g
Sucre5g
Sodium560mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser un autre type de pâtes?+

Bien que le rotini soit recommandé pour sa capacité à retenir la vinaigrette, vous pouvez le remplacer par des penne ou des fusilli. Assurez-vous simplement que la pâte est en forme de retenir la vinaigrette, car c'est la clé de la saveur du plat.

Est-il nécessaire de griller le poulet?+

Griller le poulet ajoute une saveur fumée qui rehausse la salade, mais vous pouvez également utiliser du poulet rôti pour plus de commodité. Assurez-vous simplement qu'il est bien assaisonné pour compléter les autres ingrédients.

Comment puis-je le rendre végétarien?+

Il vous suffit d'omettre le poulet et d'ajouter plus de légumes ou des pois chiches pour le protéine. Vous pourriez également inclure des artichauts marinés ou des poivrons rouges rôtis pour ajouter de la saveur et de la texture.

Puis-je ajouter plus de légumes?+

Absolument! N'hésitez pas à être créatif avec des légumes de saison comme des poivrons, des courgettes ou même des carottes râpées. Gardez à l'esprit que l'équilibre des saveurs est essentiel, donc ne surchargez pas.

Que faire si je n'ai pas de basilic frais?+

Si le basilic frais n'est pas disponible, vous pouvez utiliser du basilic séché à la place. Cependant, utilisez-le avec parcimonie, car les herbes séchées sont plus concentrées. Alternativement, essayez de le remplacer par du persil frais ou de l'origan pour une touche différente.

Avis

4.7 / 5 (464 avis)
François J.
oct. 25, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Luc I.
nov. 5, 2025

Ingrédients simples, résultats extraordinaires. Je recommande fortement.

Nathalie U.
févr. 1, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

En un coup d'oeil

Prep :
20 min
Cuisson :
15 min
Total :
35 min
Portions :
8
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Toujours rinse the pâtes with cold eau — it stops the cooking and washes off starch that makes cold pâtes gummy.
  • 2The salad absorbs dressing overnight. Before serving, add 2-3 tablespoons of extra dressing and toss again.
  • 3This serves 8 easily — make the full batch. It disappears faster than you'd expect at any gathering.

Variantes

  • Greek pâtes salad: add Kalamata olives, concombre, and a Greek vinaigrette au lieu de Italian.
  • Southwest version: add maïs, haricots noirs, and a coriandre fraîche-lime dressing.
  • Pesto version: replace Italian dressing with basilic pesto thinned with 2 tablespoons of huile d'olives.

Salades de Poulet

Salade de Pâtes au Poulet Froide

Restaurant-quality Salade de Pâtes au Poulet Froide you can make at home tonight.

by ChickenRecipes.ca

Cold Chicken Pasta Salad - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

Vous aimerez aussi

Recettes populaires

Plus de Salades de Poulet

En Savoir Plus

Explorer Plus