Rotisserie Chicken Frittata - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Frittata au Poulet Rôti

30 min4380 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 mars 2024

Cette recette de frittata au poulet rôti est prête en moins de 30 minutes — parfaite pour les soirs de semaine pressés. Une recette adaptée aux goûts et ingrédients canadiens, avec des produits faciles à trouver chez Loblaws, Metro ou IGA.

casseroles-bakesbreakfastbrunch

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Légumes Sautés au Beurre d'Abord

“Faites sauter le poivron rouge, les épinards et les oignons verts dans le beurre jusqu’à ce qu’ils soient juste fanés avant d’ajouter les œufs ; cela imprègne le gras de la saveur des légumes, chaque bouchée de la frittata porte une note herbacée‑beurrée subtile plutôt qu’une texture aqueuse.”

À propos de cette recette

La frittata au poulet rôti est un plat canadien par excellence qui transforme le poulet rôti restant en un petit-déjeuner ou un brunch copieux. Avec seulement quelques ingrédients, cette frittata met en valeur les saveurs riches et savoureuses du poulet tendre et du fromage crémeux, le tout niché dans une base d'œufs moelleuse. C'est un moyen facile d'élever votre routine matinale, que vous la serviez à la famille un dimanche paresseux ou que vous prépariez un repas rapide en semaine.

Ce qui rend ce plat vraiment spécial, c'est sa polyvalence ; vous pouvez le personnaliser avec les herbes ou les légumes que vous avez sous la main, ce qui en fait un excellent moyen de réduire le gaspillage alimentaire. La beauté de cette frittata réside dans sa texture : elle est à la fois satisfaisante et légère, avec le fromage fondant magnifiquement dans les œufs, créant un plat réconfortant qui semble indulgent tout en étant facile à préparer. Les cuisiniers canadiens apprécient la rapidité avec laquelle elle se prépare, vous permettant de déguster un repas sain sans tracas.

Conseils pour réussir Frittata au Poulet Rôti

Pour garantir que votre frittata au poulet rôti soit parfaite, faites attention à la cuisson des œufs. Faites-la cuire à feu moyen, en permettant aux bords de se raffermir tout en gardant le centre légèrement tremblotant. Elle continuera de cuire après que vous l'ayez retirée du feu, ce qui donnera une texture tendre. Évitez de trop cuire, ce qui pourrait entraîner un dessèchement ; un rapide passage sous le gril à la fin peut donner une belle croûte dorée sans compromettre l'humidité du plat.

Quoi servir avec

Cette frittata au poulet rôti est délicieuse servie chaude, coupée en quartiers et garnie d'herbes fraîches, telles que des ciboules ou du persil. Accompagnez-la d'une simple salade verte mélangée, assaisonnée d'une vinaigrette légère pour un contraste rafraîchissant. Pour une touche canadienne, pensez à la servir avec un peu de bacon de dos croustillant ou des pommes de terre rôties, célébrant la richesse d'un brunch classique.

Conservation et réchauffage

Les restes de cette frittata peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Pour réchauffer sans dessécher, placez la frittata dans un plat allant au micro-ondes et couvrez-la d'une serviette en papier humide, en chauffant par intervalles courts jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Si vous souhaitez congeler des portions, enveloppez-les soigneusement dans du film plastique et conservez-les dans un récipient hermétique au congélateur pendant 2 mois maximum. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer.

Valeur nutritive par portion

380
Calories
30g
Protéines
37g
Lipides
20g
Glucides
Fibres1g
Sucre11g
Sodium548mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du poulet frais au lieu du poulet rôti ?+

Absolument ! Assurez-vous simplement que votre poulet est cuit et effiloché avant de l'ajouter à la frittata. Le poulet rôti offre une grande saveur et commodité, mais le poulet fait maison fonctionne aussi très bien.

Quel type de fromage fonctionne le mieux dans cette frittata ?+

Le cheddar est un choix populaire pour sa saveur forte et ses qualités de fonte, mais vous pouvez également expérimenter avec du suisse, de la mozzarella ou même un mélange de fromages pour plus de richesse.

Puis-je ajouter des légumes à la frittata ?+

Certainement ! Des oignons, des poivrons ou des épinards sautés peuvent rehausser la saveur et la nutrition de votre frittata. Assurez-vous simplement de les cuire d'abord pour libérer l'excès d'humidité.

Comment savoir quand la frittata est cuite ?+

La frittata est cuite lorsque les bords sont fixés et que le centre est juste légèrement tremblotant. Elle se raffermira en refroidissant, donc évitez de trop cuire.

Cette frittata convient-elle à la préparation de repas ?+

Oui, elle est parfaite pour la préparation de repas ! Vous pouvez la préparer à l'avance, la conserver au réfrigérateur et la déguster tout au long de la semaine pour le petit-déjeuner ou le déjeuner.

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
20 min
Total :
30 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Utiliser une poêle en fonte ou antiadhésive allant au four — les poêles antiadhésives ordinaires avec poignées en plastique ne peuvent pas aller au four.
  • 2Ne pas trop cuire sinon la frittata deviendra caoutchouteuse — elle devrait encore avoir un léger tremblement au centre lorsque vous la retirez du four.
  • 3La frittata restante se conserve bien pendant 3 jours au réfrigérateur — réchauffer les tranches individuelles au micro-ondes pendant 45 secondes ou déguster froid.
  • 4Personnaliser avec les légumes que vous avez — champignons, courgettes ou tomates cerises fonctionnent tous à merveille.

Variantes

  • Remplacer le cheddar par de la feta émiettée et ajouter des tomates séchées et du basilic frais pour une version méditerranéenne.
  • Utiliser du fromage suisse et des champignons sautés au lieu des poivrons pour une frittata classique au poulet et champignons.
  • La rendre épicée en ajoutant 1 jalapeño en dés avec les poivrons et en utilisant du fromage pepper jack au lieu du cheddar.

Casseroles et Plats au Four

Frittata au Poulet Rôti

Craving something incredible? This Frittata au Poulet Rôti never disappoints.

by ChickenRecipes.ca

Rotisserie Chicken Frittata - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

Vous aimerez aussi

Recettes populaires

Plus de Casseroles et Plats au Four

En Savoir Plus

Explorer Plus