Portuguese piri piri chicken with charred lemon
Medium

Poulet Portugais (Piri Piri)

(1,023)
1 hr4370 cal

L'iconique poulet grillé portugais de Montréal — poulet à plat mariné dans une sauce piri piri ardente de piments bird's eye, ail, citron et paprika. La communauté portugaise du boulevard Saint-Laurent a fait de ce plat une institution montréalaise.

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

Valeur nutritive par portion

Calories370 kcal
Protéines38 g
Lipides20 g
Glucides6 g
Fibres1 g
Sucre2 g
Sodium650 mg

Conseils de pro

  • 💡Le spatchcocking donne une peau plus croustillante et une cuisson plus uniforme.
  • 💡Marinez toute la nuit pour la meilleure saveur.

Variantes

  • 🔄Version four : rôtissez à 220°C pendant 45 minutes.
  • 🔄Version douce : utilisez du paprika au lieu des piments bird's eye.

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