Cajun-spiced grilled chicken with charred edges

Easy

Poulet Cajun sur le BBQ

Name: Poulet Cajun sur le BBQ
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Cajun-Canadian
Ingredients: 8 bone-in chicken pieces (thighs and drumsticks); 2 tbsp paprika; 1 tsp cayenne pepper; 1 tsp garlic powder; 1 tsp onion powder; 1 tsp dried oregano; 1 tsp dried thyme; 1 tsp salt; 0.5 tsp black pepper; 2 tbsp olive oil

(623)

35 min4310 cal

Du poulet audacieux et épicé assaisonné cajun grillé à la perfection. Le mélange d'épices cajun maison — paprika, cayenne, ail, origan et thym — crée une croûte incroyablement savoureuse.

Ingrédients

Portions :

Instructions

Valeur nutritive par portion

Calories310 kcal

Protéines34 g

Lipides16 g

Glucides4 g

Fibres1 g

Sucre1 g

Sodium640 mg

Conseils de pro

💡Ajustez le cayenne selon votre préférence de piquant.
💡Laissez le poulet atteindre la température ambiante avant de griller.

Variantes

🔄Blackened : cuisez dans une poêle en fonte à très haute chaleur.
🔄Four : cuisez à 220°C pendant 35 minutes.

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Poulet Cajun sur le BBQ

Ingrédients

Instructions

Make spice blend

Grill

Char

Serve

Valeur nutritive par portion

Conseils de pro

Variantes

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