Grilled Chicken Sandwiches - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Sandwichs au Poulet Grillé

(518)
35 min4463 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Des sandwichs au poulet grillé juteux avec des garnitures fraîches sur des pains briochés grillés. Le repas d'été par excellence au Canada, du patio à la table.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Amenez a temperature ambiante

Sortez le poulet du refrigerateur 20 a 30 minutes avant la cuisson. Le poulet froid directement du refrigerateur cuit de maniere inegale.

À propos de cette recette

Les sandwiches au poulet grillé sont devenus un incontournable dans les cuisines canadiennes, et pour une bonne raison. Avec leurs poitrines de poulet juteuses et marinées grillées à la perfection et nichées entre des petits pains ou des tortillas, ces sandwiches offrent une combinaison délicieuse de textures et de saveurs. La simplicité de ce plat le rend parfait pour les soirées de semaine chargées, tout en étant suffisamment spécial pour les rassemblements décontractés. Une touche d'huile d'olive et la mayonnaise crémeuse rehaussent chaque bouchée, en faisant un favori familial que vous voudrez revisiter encore et encore.

La beauté de ces sandwiches réside non seulement dans leur goût, mais aussi dans leur polyvalence. Vous pouvez les personnaliser avec des garnitures fraîches comme de la laitue râpée et des tomates mûres, garantissant que chaque sandwich peut être adapté aux préférences de votre famille. Que vous grilliez à l'extérieur en été ou que vous cuisiniez à l'intérieur pendant les mois froids, ce plat apporte une touche de chaleur et de confort à la table du dîner que chaque Canadien peut apprécier.

Conseils pour réussir Sandwichs au Poulet Grillé

Pour garantir que vos poitrines de poulet soient juteuses et tendres, visez une température interne de 74°C (165°F). Mariner le poulet dans de l'huile d'olive, du sel et du poivre pendant au moins 30 minutes avant de griller peut considérablement rehausser la saveur et l'humidité. Assurez-vous de préchauffer votre gril et d’éviter de trop cuire en utilisant un thermomètre à viande; cela vous aidera à obtenir chaque fois cette bouchée parfaite et succulente.

Quoi servir avec

Pour une véritable expérience canadienne, servez vos sandwiches au poulet grillé avec des frites croustillantes faites maison ou une salade de chou fraîche. Une vinaigrette légère et acidulée au dill sur la salade de chou complète magnifiquement la richesse du poulet. Vous pouvez également ajouter une tranche de fromage local, comme du cheddar ou du gouda, pour rehausser le sandwich et offrir cette couche supplémentaire de saveur qui se marie parfaitement avec une bière artisanale bien fraîche.

Conservation et réchauffage

Les sandwiches au poulet grillé restants peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour les réchauffer sans dessécher, enveloppez le sandwich dans du papier aluminium et réchauffez-le au four à 160°C (320°F) pendant environ 10 à 15 minutes. Si vous souhaitez congeler le poulet, il peut durer jusqu'à 3 mois dans un contenant hermétique. Assurez-vous simplement de séparer le poulet du pain pour maintenir la meilleure texture lors du réchauffage plus tard.

Valeur nutritive par portion

463
Calories
35g
Protéines
18g
Lipides
41g
Glucides
Fibres4g
Sucre3g
Sodium487mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu des poitrines pour cette recette?+

Absolument! Les cuisses de poulet ajouteront une saveur plus riche et resteront moelleuses lors du grillage. Assurez-vous simplement qu'elles soient désossées et sans peau pour de meilleurs résultats.

Que puis-je substituer à la mayonnaise?+

Si vous cherchez une option plus légère, le yaourt grec est un excellent substitut à la mayonnaise, ajoutant une texture crémeuse sans toute la graisse. Vous pouvez également essayer une tartinade d'avocat acidulée.

Comment puis-je épicer la marinade pour plus de saveur?+

Envisagez d'ajouter de la poudre d'ail, du paprika fumé ou même un filet de jus de citron à la marinade à l'huile d'olive. Ces ajouts rehausseront le profil de saveur et donneront un coup de fouet supplémentaire à votre poulet.

Quelles garnitures recommandez-vous pour ces sandwiches?+

Vous pouvez laisser libre cours à votre créativité avec les garnitures! Des avocats tranchés, du bacon croustillant ou même une aïoli épicée peuvent élever votre sandwich. Des herbes fraîches comme le basilic ou la coriandre ajoutent également une belle fraîcheur.

Puis-je préparer ces sandwiches à l'avance?+

Oui, vous pouvez griller le poulet à l'avance et le conserver. Assemblez simplement les sandwiches lorsque vous êtes prêt à servir pour garder les petits pains frais et éviter l'humidité.

Avis

4.5 / 5 (518 avis)
Jean H.
févr. 24, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

François X.
nov. 21, 2025

C'est du vrai comfort food à son meilleur. Perfection pure.

Valérie D.
sept. 26, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Sophie V.
nov. 14, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
20 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Sandwichs et Wraps au Poulet

Sandwichs au Poulet Grillé

Craving something incredible? This Sandwichs au Poulet Grillé never disappoints.

by ChickenRecipes.ca

Grilled Chicken Sandwiches - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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