Chicken Eggs Benedict - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Oeufs Bénédictine au Poulet

(495)
30 min4520 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 mars 2024

Cette recette de oeufs bénédictine au poulet est prête en moins de 30 minutes — parfaite pour les soirs de semaine pressés. Une recette adaptée aux goûts et ingrédients canadiens, avec des produits faciles à trouver chez Loblaws, Metro ou IGA.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Amenez a temperature ambiante

Sortez le poulet du refrigerateur 20 a 30 minutes avant la cuisson. Le poulet froid directement du refrigerateur cuit de maniere inegale.

À propos de cette recette

Les oeufs bénédictine au poulet sont une délicieuse variante du brunch classique, enrichie des saveurs copieuses de la cuisine canadienne. Imaginez du poulet tendre, effiloché et superposé sous des oeufs pochés parfaitement cuits, le tout nappé d'une sauce au fromage crémeuse et riche. Ce plat est non seulement riche en protéines, mais il offre également une texture réconfortante qui vous réchauffe de l'intérieur, ce qui en fait un choix parfait pour les matins frais canadiens. Il est rapide et facile à préparer, vous assurant de servir un petit-déjeuner ou un brunch satisfaisant sans tracas, vous donnant plus de temps à passer avec votre famille et vos amis.

Ce plat est particulièrement apprécié dans les foyers canadiens pour sa polyvalence et sa nature copieuse. Que vous receviez pour un brunch du week-end ou que vous cherchiez simplement à rehausser votre petit-déjeuner en semaine, les oeufs bénédictine au poulet laisseront tout le monde rassasié et heureux. L'association de fromage crémeux, de poulet tendre et de jaunes d'oeufs parfaitement coulants crée une symphonie de saveurs qui impressionnera sans exiger d'expertise culinaire. C'est une délicieuse façon de commencer la journée, et cela deviendra sûrement un incontournable dans votre cuisine.

Conseils pour réussir Oeufs Bénédictine au Poulet

Pour s'assurer que vos oeufs pochés soient parfaitement cuits pour ces oeufs bénédictine au poulet, portez une casserole d'eau à une légère ébullition et ajoutez un peu de vinaigre pour aider les blancs d'oeufs à coaguler. Cassez délicatement les oeufs dans de petits bols avant de les glisser doucement dans l'eau. Faites cuire pendant environ 3-4 minutes pour un jaune coulant, ou jusqu'à la cuisson désirée. Gardez un œil sur le poulet pour éviter qu'il ne se dessèche ; si vous utilisez des restes, réchauffez-le doucement avant d'assembler le plat.

Quoi servir avec

Servez vos oeufs bénédictine au poulet dans une assiette chaude, garnis d'une pincée d'herbes fraîches comme de la ciboulette ou du persil pour une touche de couleur. Accompagnez-les de pommes de terre rissolées croustillantes ou d'épinards sautés pour un repas complet. Une légère salade de fruits avec des baies canadiennes de saison comme des bleuets ou des fraises ajoute une touche rafraîchissante, équilibrant la richesse du plat à merveille. N'oubliez pas une tasse de café canadien bien chaud pour compléter votre expérience de brunch.

Conservation et réchauffage

Les restes des oeufs bénédictine au poulet peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Pour les réchauffer, placez le plat au four à 180°C (350°F) jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 10-15 minutes. Pour éviter que le poulet ne se dessèche lors du réchauffage, ajoutez un peu de bouillon de poulet ou d'eau dans le récipient avant de le sceller. Pour un stockage plus long, ce plat peut être congelé sans les oeufs pochés ; conservez-le au congélateur pendant 2 mois maximum. Lorsque vous êtes prêt à le déguster à nouveau, décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.

Valeur nutritive par portion

520
Calories
30g
Protéines
28g
Lipides
28g
Glucides
Fibres2g
Sucre9g
Sodium665mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du poulet rôti restant pour cette recette ?+

Absolument ! Utiliser du poulet rôti restant est un excellent gain de temps et ajoute une saveur merveilleuse à vos oeufs bénédictine au poulet. Assurez-vous simplement d'effilocher le poulet en morceaux de la taille d'une bouchée avant de le superposer sous les oeufs.

Quel type de fromage fonctionne le mieux pour la sauce ?+

Pour une sauce crémeuse, je recommande d'utiliser un fromage doux comme du cheddar ou un mélange de fromages pour une profondeur supplémentaire. Assurez-vous simplement qu'il fond bien pour obtenir cette texture onctueuse.

Puis-je préparer ce plat à l'avance ?+

Bien que le poulet et la sauce au fromage puissent être préparés à l'avance, je recommande de pocher les oeufs frais pour maintenir leur jaune coulant parfait. Préparez tout le reste et pocher les oeufs juste avant de servir.

Comment puis-je rendre la sauce plus légère ?+

Pour alléger la sauce au fromage, envisagez d'utiliser du fromage à faible teneur en matières grasses ou de mélanger du yaourt grec pour une onctuosité sans les calories supplémentaires. Vous pourriez également ajouter des légumes sautés pour plus de nutrition.

Quelles sont quelques variations que je peux essayer avec cette recette ?+

N'hésitez pas à faire preuve de créativité ! Vous pouvez ajouter des champignons sautés, des épinards ou même de l'avocat aux couches. Pour un coup de fouet épicé, essayez d'ajouter une touche de sauce piquante ou de paprika fumé à la sauce.

Avis

4.9 / 5 (495 avis)
Isabelle O.
déc. 16, 2025

Ingrédients simples, résultats extraordinaires. Je recommande fortement.

Julie T.
juill. 6, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

Martin Y.
mars 5, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
15 min
Total :
30 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1restes poulet is the secret weapon for quick breakfasts — cook extra at dinner specifically for the next morning.
  • 2Sharp fromage cheddar melts better than mild and has more flavour. Buy the block and shred it yourself.
  • 3Garder a stack of tortillas in the fridge — they're the most versatile breakfast vessel.

Variantes

  • Ajouter sauce piquante or Sriracha for a spicy wake-up call.
  • Échanger œufs for œufs whites for a lower-calorie version.
  • Ajouter sautéed épinards and champignons for extra vegetables.

Casseroles et Plats au Four

Oeufs Bénédictine au Poulet

Craving something incredible? This Oeufs Bénédictine au Poulet never disappoints.

by ChickenRecipes.ca

Chicken Eggs Benedict - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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