Colourful grilled chicken skewers with vegetables
Easy

Brochettes de Poulet

(645)
32 min4280 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 juin 2025

Des brochettes de poulet grillé colorées marinées dans une vinaigrette aux herbes et citron avec poivrons, oignons et courgettes. Un essentiel du BBQ d'été à travers le Canada.

grilled-broiledbrochettes-pouletskewerssummer-bbq

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Amenez a temperature ambiante

Sortez le poulet du refrigerateur 20 a 30 minutes avant la cuisson. Le poulet froid directement du refrigerateur cuit de maniere inegale.

À propos de cette recette

Il y a quelque chose d'incontestablement joyeux à rassembler amis et famille pour un barbecue d'été, et ces brochettes de poulet sont le parfait point central. Les morceaux tendres et juteux de poitrine de poulet désossée et sans peau, marinés dans une vinaigrette vive aux herbes et au citron, absorbent magnifiquement les saveurs fumées du gril. Associés à des morceaux colorés de poivrons rouges et jaunes, d'oignon rouge et de courgette fraîche, chaque brochette est non seulement un festin pour le palais mais aussi pour les yeux. Les cuisiniers canadiens adorent ce plat non seulement pour sa simplicité, mais aussi pour sa polyvalence, permettant d'échanger des légumes de saison ou des marinades préférées pour garder les choses intéressantes.

À mesure que les mois plus chauds approchent, ces brochettes deviennent un incontournable dans les arrière-cours à travers le Canada. Elles incarnent l'esprit de l'été avec leurs couleurs vives et leurs saveurs fraîches, en faisant une option fantastique pour des rencontres décontractées ou des dîners en famille. La combinaison de poulet juteux et de légumes croquants offre un contraste de texture délicieux, tandis que la touche d'ail et d'origan élève le profil de saveur global. C'est un plat qui implique tout le monde, rendant le repas amusant et interactif alors que nous nous rassemblons autour du gril et profitons ensemble de l'extérieur.

Conseils pour réussir Brochettes de Poulet

Pour obtenir des brochettes de poulet parfaitement cuites, assurez-vous de préchauffer votre gril à feu moyen-vif, autour de 200°C (400°F). Faites tremper vos brochettes en bois dans l'eau pendant environ 30 minutes avant de les griller pour éviter qu'elles ne brûlent. Visez une température interne de 75°C (165°F) pour le poulet, en vérifiant avec un thermomètre à viande. Pour garder le poulet moelleux, marinez-le pendant au moins 30 minutes, mais pas plus de 2 heures, pour éviter que la viande ne devienne trop tendre et pâteuse.

Quoi servir avec

Ces brochettes de poulet s'illuminent lorsqu'elles sont servies avec un accompagnement de maïs grillé, un plat d'été incontournable au Canada. Une salade de jardin fraîche arrosée d'une vinaigrette légère ou un coleslaw crémeux s'accordent parfaitement, équilibrant les saveurs fumées des brochettes. Pour une touche véritablement canadienne, servez-les avec une sauce barbecue à l'érable acidulée pour tremper. N'oubliez pas de sortir du pain croustillant pour absorber ces délicieuses jus !

Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour les réchauffer sans les dessécher, placez les brochettes dans un four préchauffé à 175°C (350°F) pendant environ 10 minutes, juste pour les réchauffer. Si vous souhaitez les congeler, enveloppez les brochettes refroidies hermétiquement dans du film plastique et mettez-les dans un sac de congélation pour une durée allant jusqu'à 2 mois. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer.

Valeur nutritive par portion

280
Calories
30g
Protéines
12g
Lipides
10g
Glucides
Fibres2g
Sucre4g
Sodium480mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet à la place des poitrines de poulet pour les brochettes ?+

Absolument! Les cuisses de poulet sont une excellente alternative, car elles ont tendance à être plus juteuses et savoureuses. N'oubliez pas d'ajuster légèrement le temps de cuisson, car elles peuvent prendre quelques minutes de plus à cuire.

Quels légumes puis-je ajouter ou substituer ?+

N'hésitez pas à être créatif! Les champignons, les tomates cerises ou même des morceaux d'ananas fonctionnent merveilleusement sur ces brochettes. Assurez-vous simplement que les tailles de vos légumes soient similaires pour une cuisson uniforme.

Est-il nécessaire de mariner le poulet ?+

Bien que mariner rehausse la saveur et la tendreté du poulet, vous pouvez les griller sans cela. Cependant, je recommande vivement de mariner pendant au moins 30 minutes pour vraiment faire ressortir le goût.

Puis-je préparer ces brochettes à l'avance ?+

Oui! Vous pouvez assembler les brochettes quelques heures à l'avance et les conserver au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à griller. Veillez simplement à ne pas les mariner trop longtemps, car l'acide peut trop décomposer le poulet.

Quelles sauces d'accompagnement se marient bien avec ces brochettes ?+

Une sauce tzatziki piquante ou une mayo sriracha épicée peuvent magnifiquement rehausser les saveurs de vos brochettes. Vous pourriez également apprécier un ranch classique ou une aïoli à l'ail pour un contraste crémeux.

Avis

4.7 / 5 (645 avis)
Marc F.
sept. 4, 2025

Vraiment bon ! J'ai ajouté un peu plus d'assaisonnement, mais sinon parfait.

Isabelle E.
févr. 26, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

Pierre S.
nov. 18, 2025

C'est du vrai comfort food à son meilleur. Perfection pure.

En un coup d'oeil

Prep :
20 min
Cuisson :
12 min
Total :
32 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Faites tremper les brochettes en bois pendant 30 minutes.
  • 2Coupez tous les morceaux de la même taille pour une cuisson uniforme.

Variantes

  • Marinade teriyaki pour un style asiatique.
  • Ajoutez des morceaux d'ananas pour un goût sucré-salé.

Poulet Grillé et Braisé

Brochettes de Poulet

This is THE Brochettes de Poulet recipe you have been looking for.

by ChickenRecipes.ca

Colourful grilled chicken skewers with vegetables
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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