Chicken and rice soup in a bowl with dill
Easy

Soupe Poulet et Riz

45 min6290 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 juin 2025

Une soupe au poulet et riz nourrissante encore plus réconfortante que la soupe aux nouilles. Poulet tendre, riz moelleux et légumes dans un riche bouillon doré assaisonné de citron et d'aneth.

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Ingrédients

Portions :
6

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Griller le riz

“Avant que le bouillon ne bout, faites griller le riz dans l’huile d’olive deux minutes jusqu’à ce qu’il devienne légèrement doré ; cette torréfaction libère l’amidon et apporte une note noisette à chaque grain. Remuez doucement chaque minute pendant la cuisson pour éviter que les grains ne collent les uns aux autres.”

À propos de cette recette

La soupe au poulet et au riz est un incontournable dans les foyers canadiens, surtout pendant les froides journées d'hiver. C'est un plat qui apporte chaleur et réconfort, avec des morceaux tendres de poulet et du riz moelleux nageant dans un bouillon doré et riche. Les notes acidulées du citron et l'aneth parfumé rehaussent cette soupe, la rendant irrésistible pour les réunions de famille ou une soirée cocooning. Alors que la soupe mijote, son arôme emplit la cuisine, invitant tout le monde à se rassembler autour de la table, avide d'un bol de réconfort.

Cette soupe est parfaite pour ces jours où vous avez besoin de quelque chose de nourrissant sans avoir l'énergie pour un repas compliqué. C'est un mélange d'ingrédients sains qui se combinent sans effort, créant un plat satisfaisant qui est non seulement nourrissant mais aussi incroyablement apaisant. Les cuisiniers canadiens adorent cette recette pour sa simplicité et la façon dont elle évoque le sentiment de chez-soi, en faisant un choix incontournable pour les dîners en semaine et les occasions spéciales.

Conseils pour réussir Soupe Poulet et Riz

Pour garantir que votre soupe au poulet et au riz soit parfaite, évitez de trop cuire le riz afin qu'il ne devienne pas pâteux. Ajoutez le riz à la casserole environ 15 minutes avant de servir; cela lui permet d'absorber le bouillon tout en conservant sa texture. Pour le poulet, l'utilisation de viande déjà cuite permet de gagner du temps, mais si vous le cuisinez frais, assurez-vous qu'il atteigne une température interne de 74°C (165°F) avant de le déchiqueter. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre à la fin pour rehausser les saveurs de la soupe.

Quoi servir avec

Cette soupe au poulet et au riz se déguste chaude, garnie d'une touche d'aneth frais pour un éclat de saveur supplémentaire. Pour une touche vraiment canadienne, pensez à l'accompagner de pain croustillant chaud ou de bannique maison à côté. Une simple salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère peut également compléter la richesse de la soupe, créant un repas équilibré qui nourrit le corps et l'âme.

Conservation et réchauffage

La soupe au poulet et au riz restante peut être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. Lors du réchauffage, faites-le doucement sur la cuisinière à feu doux, en ajoutant un peu de bouillon de poulet pour éviter qu'elle ne se dessèche. Si vous souhaitez congeler la soupe, il est préférable de le faire sans le riz, car il peut devenir pâteux lors de la décongélation. Au congélateur, la soupe se conservera jusqu'à trois mois; n'oubliez pas d'étiqueter vos contenants avec la date.

Valeur nutritive par portion

290
Calories
22g
Protéines
8g
Lipides
32g
Glucides
Fibres2g
Sucre4g
Sodium680mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du riz brun au lieu du riz blanc?+

Oui, vous pouvez remplacer le riz brun, mais gardez à l'esprit qu'il mettra plus de temps à cuire. Ajoutez-le à la soupe un peu plus tôt, environ 30 minutes avant de servir.

Quels légumes puis-je ajouter à cette soupe?+

N'hésitez pas à faire preuve de créativité! Des légumes comme les pois, le maïs ou même les épinards peuvent être d'excellents ajouts, apportant couleur et nutrition.

Puis-je préparer cette soupe dans une mijoteuse?+

Absolument! Faites d'abord revenir les légumes, puis combinez le tout dans une mijoteuse pendant 6 à 8 heures à basse température. Ajoutez le riz dans la dernière heure.

Comment rendre cette soupe sans gluten?+

Cette soupe est naturellement sans gluten tant que vous vous assurez que votre bouillon de poulet est certifié sans gluten. Tous les ingrédients conviennent à un régime sans gluten.

Puis-je utiliser du poulet rôti pour cette recette?+

Certainement! Utiliser du poulet rôti est un excellent moyen de gagner du temps et d'ajouter une saveur supplémentaire à votre soupe.

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
35 min
Total :
45 min
Portions :
6
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Utilisez du poulet rôti ou de la rôtisserie.
  • 2Le riz continuera à absorber le bouillon — ajoutez-en au réchauffage.

Variantes

  • Style grec : ajoutez du egg-lemon (avgolemono) au lieu de l'aneth.
  • Utilisez du riz sauvage pour une soupe plus texturée.

Soupes et Ragoûts de Poulet

Soupe Poulet et Riz

Ready in 45 minutes! This Soupe Poulet et Riz is a weeknight winner.

by ChickenRecipes.ca

Chicken and rice soup in a bowl with dill
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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