Tomato Basil Chicken - recette canadienne de poulet
Easy

Poulet aux Tomates et Basilic

35 min4380 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 avril 2024

Poulet aux Tomates et Basilic — une recette facile qui se prépare en moins de 45 minutes. Servez pour 4 personnes avec vos accompagnements préférés.

casseroles-bakesquébécois

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Finition Glace Balsamique

“Après avoir doré le poulet, déglacez la poêle avec un filet de vinaigre balsamique et réduisez‑le en sirop avant d’ajouter les tomates cerises ; cela concentre l’acidité et crée un nappage brillant qui empêche la mozzarella de glisser.”

À propos de cette recette

Le Poulet Tomate Basilic est un casserole délicieux qui transforme les saveurs classiques d'une salade Caprese en un plat copieux et cuit au four, parfait pour un dîner en semaine. L'association des cuisses ou poitrines de poulet tendres, des tomates cerises éclatantes et du basilic frais crée un repas vibrant et réconfortant que les cuisiniers canadiens adorent. C'est un plat qui satisfait non seulement les papilles, mais emplit aussi la cuisine d'un arôme irrésistible, ce qui en fait un favori pour les réunions de famille ou les soirées tranquilles à la maison.

Lorsque les tomates rôtissent, elles libèrent leurs jus, formant une sauce riche qui se marie magnifiquement avec la mozzarella fondue, créant cette texture élastique et fondante que nous apprécions tous. Ce plat est particulièrement spécial car il met en valeur la simplicité et la fraîcheur des ingrédients canadiens tout en étant incroyablement facile à préparer. En seulement 35 minutes, vous pouvez servir une assiette qui est aussi magnifique que délicieuse, invitant tout le monde à se régaler ensemble.

Conseils pour réussir Poulet aux Tomates et Basilic

Pour garantir que votre Poulet Tomate Basilic soit parfait à chaque fois, faites attention à la température de cuisson. Visez une température interne de 74°C pour votre poulet afin de garantir qu'il soit bien cuit sans se dessécher. Saisir le poulet dans un peu de beurre ou d'huile d'olive avant de le cuire au four aide à conserver l'humidité et ajoute une belle couleur dorée. Enfin, n'oubliez pas le basilic frais ; ajoutez-le à la fin de la cuisson pour préserver sa saveur et son arôme vibrants.

Quoi servir avec

Pour un repas canadien complet, je recommande de servir le Poulet Tomate Basilic avec une légère salade de roquette assaisonnée d'une vinaigrette au citron, qui complète merveilleusement le casserole riche et fromagé. Un accompagnement de pain à l'ail est également une belle touche, parfait pour absorber la délicieuse sauce tomate. Pour une touche plus traditionnelle, envisagez de l'accompagner d'une portion généreuse de purée de pommes de terre crémeuse, créant un dîner vraiment satisfaisant qui vous réchauffera de l'intérieur.

Conservation et réchauffage

Les restes de ce délicieux Poulet Tomate Basilic peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour le réchauffer, placez le poulet dans un plat de cuisson couvert de papier aluminium pour éviter qu'il ne se dessèche, et réchauffez-le au four à 175°C jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Si vous souhaitez congeler ce plat, il peut être placé dans un contenant hermétique au congélateur pendant 3 mois. N'oubliez pas de le laisser refroidir complètement avant de le congeler pour préserver sa texture et sa saveur.

Valeur nutritive par portion

380
Calories
38g
Protéines
18g
Lipides
24g
Glucides
Fibres2g
Sucre9g
Sodium561mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser d'autres types de poulet à part les cuisses ou les poitrines?+

Absolument! Vous pouvez utiliser des filets de poulet ou même des morceaux avec os. Assurez-vous juste d'ajuster le temps de cuisson en conséquence, en vous assurant que tous les morceaux de poulet atteignent la température interne sécuritaire de 74°C.

Que faire si je ne trouve pas de basilic frais?+

Si le basilic frais n'est pas disponible, vous pouvez le remplacer par du basilic séché. Utilisez environ un tiers de la quantité, car les herbes séchées sont plus concentrées en saveur. Ajoutez-les pendant le processus de cuisson pour la meilleure infusion.

Comment savoir quand les tomates sont prêtes à éclater?+

Les tomates sont prêtes lorsqu'elles se sont effondrées et ont libéré leurs jus, créant une belle sauce. Cela se produit généralement à mi-chemin du temps de cuisson, alors gardez un œil dessus pour éviter de trop cuire.

Puis-je ajouter d'autres légumes à ce plat?+

Absolument! N'hésitez pas à ajouter des poivrons, des courgettes, ou même des épinards pour plus de nutrition et de saveur. Assurez-vous simplement qu'ils soient coupés en tailles similaires pour une cuisson uniforme.

Est-il possible de préparer ce plat à l'avance?+

Oui, vous pouvez préparer le plat à l'avance et le garder couvert au réfrigérateur pendant 24 heures avant de le cuire. Il suffit de le laisser reposer à température ambiante pendant environ 30 minutes avant de le mettre au four.

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
25 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Utiliser de la mozzarella fraîche dans l'eau (bocconcini ou une boule), pas la version râpée pré-emballée à faible humidité.
  • 2Les tomates cerises ou raisins fonctionnent mieux que les grosses tomates car elles éclatent et créent une sauce.
  • 3Aplatir les poitrines de poulet à une épaisseur uniforme (environ 2 cm) pour une cuisson homogène.
  • 4Servir sur des pâtes, du riz ou avec du pain croûté pour absorber les jus de tomate.

Variantes

  • Remplacer la mozzarella par de la feta émiettée ou du fromage de chèvre pour une saveur plus acidulée.
  • Ajouter des épinards ou de la roquette pendant les 2 dernières minutes de cuisson pour plus de verdure.
  • Utiliser des cuisses de poulet au lieu des poitrines; augmenter le temps de cuisson à 28-30 minutes.

Casseroles et Plats au Four

Poulet aux Tomates et Basilic

Ready in 35 minutes! This Poulet aux Tomates et Basilic is a weeknight winner.

by ChickenRecipes.ca

Tomato Basil Chicken - recette canadienne de poulet
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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