Colourful grilled chicken skewers with vegetables
Easy

Brochettes de Poulet

(645)
32 min4280 cal

Des brochettes de poulet grillé colorées marinées dans une vinaigrette aux herbes et citron avec poivrons, oignons et courgettes. Un essentiel du BBQ d'été à travers le Canada.

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

Valeur nutritive par portion

Calories280 kcal
Protéines30 g
Lipides12 g
Glucides10 g
Fibres2 g
Sucre4 g
Sodium480 mg

Conseils de pro

  • 💡Faites tremper les brochettes en bois pendant 30 minutes.
  • 💡Coupez tous les morceaux de la même taille pour une cuisson uniforme.

Variantes

  • 🔄Marinade teriyaki pour un style asiatique.
  • 🔄Ajoutez des morceaux d'ananas pour un goût sucré-salé.

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