Des poitrines de poulet dorées dans une sauce à la crème à l'ail luxueuse. Simple mais tellement élégant — parfait pour un souper en tête-à-tête ou un repas de semaine sophistiqué.
Ingrédients
Portions :
4
Instructions
Valeur nutritive par portion
Calories595 kcal
Protéines45 g
Lipides23 g
Glucides52 g
Fibres4 g
Sucre11 g
Sodium526 mg
Conseils de pro
💡Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
💡Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
💡Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.
Variantes
🔄Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
🔄Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
🔄Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.